SPORTEN “NON CONTACT”

Gym Leiden® is gespecialiseerd in budosporten waarbij absoluut zonder fysiek contact getraind wordt, zoals:

  • 50+ Defence;
  • Conditie Training;
  • Fitboksen;
  • Fitkick;
  • Weerbaarheidstraining;
  • Zelfverdediging.

De budosporten vormen een gezonde combinatie tussen fysieke en mentale kracht, tussen dynamiek en zelfbeheersing. Goed voor lijf en leden, maar zeker zo goed voor het zelfvertrouwen. Daarom zijn budosporten bijzonder geschikt voor kinderen en volwassenen..

Voor meer info klik op de kopstukken hieronder.

50+

Gym Leiden® biedt iedereen vanaf 50 jaar en ouder “50+ defence” aan.

Het doel van deze lessen is u te leren goed te handelen in bedreigende situaties. Dit hoeft niet altijd fysiek te zijn maar kan ook door mensen respectvol maar beslist te benaderen.

In de workshop leert u wat u kunt doen wanneer mensen u fysiek of verbaal lastig vallen.

Conditie

Meer informatie over Conditie Training volgt binnenkort…
.

Fitboksen

Meer informatie over Fitboksen volgt binnenkort…
.

[expand title=Fitkick] Meer informatie over Fitkick volgt binnenkort…
.[/expand]

Weerbaarheidstraining

Meer informatie over Weerbaarheidstraining volgt binnenkort…
.

Zelfverdediging

Meer informatie over Zelfverdediging volgt binnenkort…
.